Alle gravide har rett til gratis svangerskapskontroll. Tilbudet får du hos fastlegen og/eller jordmor på helsestasjonen. Kontakt helsestasjonen tidlig i svangerskapet dersom du ønsker oppfølging hos jordmor. Tilbudet er gratis.
Fødselsforberedende kurs:
Fredag den 24.02 kl. 12.00-15.00 er det tilbud om fødselsforberedende kurs. Ta kontakt med helsestasjonen for påmelding. Kurset er gratis. Det er ingen servering. Oppfordrer til å ta med drikke og eventuelt matpakke.
For de som ønsker å delta på Godt samliv med fødselsforberedende kurs - vil det komme ny dato for dette i løpet av våren. Vi anbefaler dette kurset for alle førstegangsforeldre som lever i et parforhold.
Hva gjør jordmortjenesten?
- tilby samtale og veiledning i planleggingsfase
- sikrer den gravide og fosterets helse ved å tilby regelmessige helseundersøkelser
- driver forebyggende veiledning og rådgivning
- støtter og gir omsorg i svangerskapsperioden
- utfører svangerskapskontroll i samarbeid med fastlegen og jordmor
- tilbyr hjemmebesøk etter gjeldene retningslinjer
- gir tilbud om å sette inn spiraler og prevensjonsveiledning
Hvordan få tjenesten?
Du bestiller time ved å ringe eller henvende deg på helsestasjonen tlf. 62 43 60 60. Alle gravide i kommunen er velkommen til svangerskapskontroll og omsorg.
Helseoversikt - app
Vi anbefaler å laste ned app som heter Helseoversikt. Her kan du finne nyttig informasjon igjennom svangerskapet, og etter hvert barsel tid. Partner kan inviteres med.
Samarbeid
Vi samarbeider med fastlege, spesialisthelsetjenesten og helsesykepleiere.
Trening med Frisklivssentralen
Frisklivssentralen på Helsehuset har trening for gravide og kvinner som nettopp har født. Dette er et lavterskeltilbud, og er tilrettelagt spesielt for gravide.
- Barseltrening: onsdager kl.14.00-15.00.
- Trening for gravide: onsdager kl.15.30-16.30.
Barseltrening koster 400 kr for hele perioden (til 6 mnd etter fødsel). Trening for gravide er gratis. Ta på treningstøy og gode sko. Det er garderobe og dusjmuligheter.
Påmelding: sms til 41230667, eller på mail til frisklivssentralen@elverum.kommune.no
Mamma Mia
Ønsker du å få økt kunnskap, trygghet og støtte under graviditeten og som nybakt mamma? Da kan det nettbaserte programmet Mamma Mia være noe for deg!
Det er helt gratis, og gir deg gode teknikker og øvelser som vil styrke båndet mellom deg og barnet ditt allerede fra fosterstadiet. Les mer her.
