Det finnes flere hjelpelinjer du kan kontakte for å få hjelp.
VO-linjen
Du kan kontakte Vold- og overgrepslinjen (VO-linjen) via telefon eller chat. Du kommer da i kontakt med fagpersoner som lytter til dine utfordringer, svarer på spørsmål og gir veiledning. Dette er helt gratis og anonymt.
Ring VO-linjen på 116 006
Din vei ut
Nettsiden Dinutvei er en nasjonal veiviser ved vold og overgrep.
Her finner du kvalitetssikret informasjon om vold i nære relasjoner, voldtekt og andre seksuelle overgrep. Du kan finne hjelpetilbud nær deg og stille spørsmål i anonyme spørsmålstjeneste.