Dette er variert og helhetlig styrke- og balansetrening som passer for alle! Man tilpasser selv vanskelighetsgrad etter egne evner. Dette er åpent for alle, og krever ikke at man er i god form fra før. Det er aldri for sent å investere i egen helse. Fysisk aktivitet er beste medisin for god mental og fysisk helse.
Oppmøte i aulaen på Frivilligsentralen.
Hver tirsdag fra klokka 11.00 - 12.00
Hver torsdag fra klokka 12.00 - 13.00
