Hvert år får 5 til 15 prosent av befolkningen influensa. Sykdommen gir feber og smerter i hele kroppen, samt luftveissymptomer.
Unngå smitte
Influensa smitter ved kontakt mellom mennesker. Smitteoverføring skjer ved hosting, nysing og nær kontakt med syke mennesker. Viruset finnes i luftveiene, og smittefaren er derfor størst dersom den syke hoster eller nyser direkte på en annen person.
Den syke kan også få viruset på hendene. Viruset kan nemlig overføres fra hender til gjenstander (dørhåndtak og liknende) der det kan leve et par timer. God hånd- og hostehygiene forebygger smitte. Her er noen råd:
- God hånd- og hostehygiene forebygger smitte.
- Bruk papirlommetørkle foran munn og nese når du hoster eller nyser. Kast lommetørkleet etter bruk. Vask deretter hendene.
- Bruk albukroken når du må hoste eller nyse og ikke har papirlommetørkle tilgjengelig.
- Vask hendene ofte og grundig, spesielt når du har vært ute blant folk.
- Hånddesinfeksjon med alkoholholdige midler er et alternativ når håndvask ikke er mulig, for eksempel på reise.
Vaksine mot influensa
For noen kan influensa være farlig. Mest utsatte er de som har nådd en viss alder, har en kronisk grunnsykdom eller en tilstand som gjør at kroppen ikke tåler influensasykdom så godt. Er du blant risikogruppene og ønsker vaksine – kontakt fastlegen din.
Dette er risikogrupper:
Influensavaksine anbefales spesielt for personer i disse gruppene:
- alle fra fylte 65 år
- beboere i omsorgsboliger og sykehjem
- gravide etter 12. svangerskapsuke (2. og 3. trimester)
Barn og voksne med:
- diabetes mellitus, type 1 og 2
- kronisk luftveissykdom
- kronisk hjerte- og karsykdom
- kronisk leversvikt
- kronisk nyresvikt
- kronisk nevrologisk sykdom eller skade
- nedsatt infeksjonsforsvar
- svært alvorlig fedme (BMI over 40)
- annen alvorlig eller kronisk sykdom etter individuell vurdering av lege
Andre risikogrupper:
- Helsepersonell som har pasientkontakt. Disse er i stor grad utsatt for smitte, og dersom de selv blir smittet kan de være en betydelig smittekilde for sine pasienter.
- Svinerøktere og andre som har regelmessig kontakt med levende griser. Hovedhensikten med vaksinasjon av svinerøktere er å beskytte grisene mot influensasmitte, og dermed hindre utvikling av virus med nye egenskaper i svinebesetningene.
- Husstandskontakter til svært immunsupprimerte pasienter bør vurdere å vaksinere seg mot influensa for å beskytte den immunsupprimerte.
Se mer informasjon om vaksinen her.
Råd til deg som har influensa
Influensa er en virusinfeksjon og går som regel over av seg selv. Man behandler derfor først og fremst symptomene av sykdommen. Sørg for at den syke får hvile og nok drikke. Febernedsettende medikamenter kan være aktuelt. Les mer her.
Når bør lege kontaktes?
Hvis den som er syk er gravid, eller i en av risikogruppene for å utvikle alvorlig sykdom eller få andre komplikasjoner av influensa, ring fastlege eller legevakt for å få nødvendig behandling og oppfølging.