Rett over påske skulle Frisklivssentralene i Solør og Elverum arrangere to kurs i "Bra mat for bedre helse" i samarbeid med Høgskolen i Innlandet. På grunn av korona-situasjonen ble kurset avlyst.
Det var fire bachelorstudenter på Folkehelse som hadde som prosjekt å arrangere et interkommunalt Bra Mat-kurs. På grunn av avlysningen har de i stedet laget et digitalt kurs basert på Bra Mat-kurset.
Det gir en enkel innføring i kosthold og de viktigste næringsstoffene med enkle spørsmål etter hvert avsnitt.
Kurset er basert på Helsedirektoratet ernæringsanbefalinger, og er i pdf-format.
Ta kurset her: Digitalt Bra Mat-kurs (pdf)