Mandag 27. mai hadde Barn- og unges kommunestyre (BUK) sitt siste møte før sommerferien. De har hatt flere kommunestyremøter det siste året, og har tatt opp temaer som angår barn og unge. Et tema som BUK mener er viktig å snakke om er ensomhet blant barn og unge.
Mange barn og unge opplever i dag å være ensomme. BUK ønsker å sette ensomhet på dagsorden, og vil at barn og unge i Elverum skal jobbe for å ta vare på hverandre, inkludere alle og redusere ensomhet.
- Nå er vi i en tid der ensomhet og psykisk helse er noe vi må sette på dagsorden, for alle undersøkelser viser at det er et stadig økende problem, spesielt blant unge. Vi må rett og slett bare begynne å forebygge det. Vi tenkte at vi gjør vår del, og så prøver vi å finne en løsning som gjør at flere føler seg inkludert, sier ordfører for BUK, Kasper Silkoset Syversen.
Les "BUK informerer" her.
BUK har utarbeidet et skriv der de informerer om hvor unge kan lese mer om ensomhet eller få hjelp, samt at de kommer med seks oppfordringer til sine klassekamerater:
- Si ifra hvis du har det vondt, eller føler deg ensom.
- Vær flinke til å gi hverandre komplimenter.
- Husk å invitere med ALLE i leken.
- Si "Hei!" og smil.
- Ikke vær redd for å snakke med nye mennesker.
- Husk at du aldri er alene med problemene dine.
BUK om ensomhet:
Thea Bråten: Det er et voksende problem, og statistikkene viser at det er flere og flere som er ensomme i dag, så det er viktig å ta det opp og snakke om det. Hvis man føler seg ensom, så kan man prøve å prate om det. Hvis man føler man ikke kan snakke om ensomhet med venner, så er det jo også helsesøstre og nettjenester det går an å bruke.
Lejla Menkovic: Det er veldig viktig å snakke om ensomhet fordi det er mange som opplever det. De tør ikke snakke om det, så det er noe vi som ikke er ensomme må ta opp, vi må gripe tak i det, vi må gjøre noe med det. Vi kan hjelpe ved å spørre om det går bra, når vi ser at noen er alene. Du må være den trofaste vennen som alltid spør "Går det bra?", sånn at den andre skjønner at det er går bra å snakke med den personen.
Jonas Midthun: Det kan være vanskelig å snakke om ensomhet. Hvis du er ensom så kanskje du ikke har så mange å snakke med det om. Det er ikke fett å være ensom og alene. Alle trenger noen å snakke med. Vi mennesker trenger hverandre.
Sander Solli Kaarfald: Det kan være vanskelig å snakke om ensomhet. Hvis du er ensom har du ingen venner, så blir du bare mer og mer ensom hjemme og du har ikke lyst å snakke om det. Så kan det ende med at du dropper skolen, og ikke gjør noe med livet ditt.
Eilin Kolbu Haugen: Jeg mener det er viktig å sette ensomhet på dagsorden, fordi sjøl om du har mange rundt deg hele tida så kan du være ensom. Ensomhet er et problem med tanke på at det kan få følger. Hvis du er ensom kan det føre til forskjellige psykiske sykdommer. Det er viktig å skape et fellesskap der det er mange sammen. Det er for eksempel viktig at vi har fritidsaktiviteter som kulturhuset og Ungdommens hus der folk kan komme sammen. Der forskjellige folk kommer sammen og liker samme aktivitet. Det kan være vanskelig å snakke om at du er ensom, fordi du vil ikke legge den byrden på noen andre. Du vil være sterk, men det er ikke alltid det er like enkelt. Det er viktig at du prater med noen du stoler på, uansett. Vi mennesker tar vare på hverandre, og det er viktig å prate om hvordan du føler, slik at de rundt deg får vite det.
Embla Elfrida Rugaas Bergan: For å hjelpe de som er ensomme så kan man være mer sammen, ta med de som er ensomme. Snakke med alle.
Robin Allan Alexander Bergstrøm Nilsson: Det hjelper ikke å sitte hjemme alene og synes synd på seg sjøl. Det er viktigere å prøve å få venner, enn å sitte hjemme og synes synd på seg sjøl. Det er ikke så lett, men man må prøve.
Jill-Marie Berg: Jeg tror at man føler seg ensom fordi man ikke har noen å være med. Kanskje man føler seg litt utenfor og ensom, og ikke tørr å bli kjent med mange folk eller går på aktiviteter som får dem til å bli kjent med flere. Man må prøve å bli kjent med andre, sjøl om det kan være litt skummelt så er det det beste for deg sjøl, og for at andre skal bli kjent med deg. Det er bedre å bli kjent med andre sjøl om du er litt redd for det, enn å være lei seg fordi du er alene.
Inger Haugen: Hvis du føler deg mye ensom, så kan det føre til depresjon og depresjon kan føre til mange verre ting. Det er ikke lett å få det bort, så du må behandle det så fort som mulig. Du kan hjelpe ved å gå bort til den personen, istedenfor å vente på at den personen skal komme bort til deg.
Alexander L. Borg: Vi kan jobbe mot ensomhet ved å være hyggelige mot folk og si hei.
Aurora Skjelbreid Ellingsen: Noen kanskje føler seg ensom hvis man sitter og snakker med mange, men ikke klarer å bli med i samtalen. Da kan man føle seg litt utenfor. Hvis du ser noen som er mye alene så kan du gå bort og spørre hva det er.
Andrea Knippa Løvberg: Du kan bli deprimert av å være ensom. Du kan gjøre det dårlig på skolen.
Marta Vogel: Det man kan gjøre for å jobbe mot ensomhet er å inkludere de som ikke alltid blir inkludert. Smile og si "Hei" til folk som du ikke pleier å hilse på. Som for eksempel si "Hei" til alle du møter i gangen for eksempel, det hadde gjort en stor forskjell tror jeg i hvert fall. Det er ikke lett eller gøy å snakke om å være ensom, men det er lurt for da får man kanskje hjelp.
Ali Ali: Barn trenger å være sammen med andre for ikke å bli lei seg eller ensom. Det hjelper mentalt. Hvis du er med venner så er du mer glad. Du føler deg ikke utenfor.
Thomas Matheo Keskitalo Triumf: Det er rett og slett ikke bra å være alene. Jeg har følt meg alene noen ganger. Det er ikke gøy å si til noen at man er ensom.
Hanar Ibrahim Qadir: Jeg synes det er viktig å snakke om ensomhet slik at folk ikke går rundt og tror at de er de eneste som føler ensomhet. Jeg tror det kan være vanskelig å snakke om det å være ensom. Man kan snakke med for eksempel læreren sin, men det er ikke så lett.
Alexander Langtin Tronsgård: Vi kan spørre om andre vil være med på det vi gjør, da føler man seg kanskje ikke ensom.
Tina Lund Enersen: Jeg mener det er viktig å snakke om ensomhet for at folk skal få vite hva det er, og hvordan det kan motarbeides. Vi kan prøve å inkludere dem som føler seg ensomme, få dem med på ting.
Lucas Søberg Håkensen: For å hjelpe de som er ensomme kan vi ha med alle på leken, og si positive ting til hverandre.
Lars Tore Heramb: Jeg tror det kan være vanskelig å snakke om ensomhet, fordi det kan være flaut. Hvis jeg hadde følt meg ensom, så tror jeg at jeg hadde turt å si det til noen.