BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//ACOS//NONSGML CMS 18.0.5005//EN
BEGIN:VEVENT
UID:9aa521a3-7f49-d7f8-c32f-7ef39057f195
SUMMARY:Kurs for voksne med søvnvansker
DESCRIPTION:Om Sov godt-kurs Kurset er for voksne med søvnløshet eller søvnvansker. Det gir kunnskap og konkrete verktøy for bedre søvn. Temaene tar blant annet for seg: døgnrytme søvnhygiene søvnvaner strategier som kan bidra til å håndtere søvnvansker og redusere søvnløshet Kurset går over fem samlinger med oppstart 15. oktober, og en oppfølgingssamling 14. januar 2027. Kurset passer for: voksne med søvnvansker søvnløshet eller søvnvansker som gir nedsatt funksjon på dagtid personer som er i arbeid eller skal tilbake i arbeid prioriteres For påmelding eller spørsmål: E-post: frisklivssentralen@elverum.kommune.no Telefon: 412 30 776 eller 457 27 606
DTSTART:20261015T083000Z
DTEND:20261015T110000Z
LOCATION:Helsehuset i Kirkevegen 47
SEQUENCE:0
DTSTAMP:20261014T231045Z
END:VEVENT
END:VCALENDAR